Vezica biliară se află sub ficat, în partea superioară a abdomenului. În mod normal, ficatul produce bila, care este stocată de vezica biliară, iar apoi ajunge în intestinul subțire unde favorizează digestia.
Uneori pot apărea blocaje la nivelul tractului biliar, spasme ale vezicii biliare sau alte boli ale ficatului care afectează secreția biliară. Orice afecţiune a ficatului sau a vezicii biliare generează o mulţime de consecinţe neplăcute.
Cauze și implicații
Insuficiența biliară este o afecțiune a vezicii biliare manifestată prin mișcări anormale ale bilei, de-a lungul tractului biliar.
Toată lumea are ritualuri – de la savurarea cafelei de dimineață până la gustări în mijlocul unei zile pline – și cele mai multe sunt inofensive. Există, totuși, câteva obiceiuri zilnice care ar putea contribui la apariția problemelor biliare.
Nu există o modalitate dovedită de a preveni calculii biliari, dar cercetările sugerează câteva posibilități de evitare a apariției lor și de reducere a severității simptomelor neplăcute.
Iată câteva reguli simplu de urmat care pot reduce riscul de apariție al calculilor biliari:
Dacă trebuie să slăbești, nu te înfometa şi nu apela la diete stricte, cu rezultate rapide (este indicat să slăbești între 0,5 grame şi 1 kilogram pe săptămână, nu mai mult);
Evită alimentele grase, prăjite, bogate în colesterol sau zahăr;
Limitează consumul de alcool;
Fă mişcare cel puţin 30 de minute în fiecare zi;